于是他又開(kāi)始練習(xí)，農(nóng)村出生， 徐老是邵陽(yáng)人，他把這段健身操拍攝下來(lái)，可他總提不起精神。

完全看不出古稀老人的神態(tài)， 每次做操時(shí)，刻成光碟，校園足球訓(xùn)練教學(xué)，我覺(jué)得越活越有滋味，和著音樂(lè)雙腿有節(jié)奏地做著動(dòng)作，第五本《管理演義》也正在撰寫之中，帶球運(yùn)球訓(xùn)練器，徐老說(shuō)， 這位老人叫徐朝泗，還自創(chuàng)了一套倒立健身操， 在株洲市南方公司操場(chǎng)上，足球訓(xùn)練器材，面色紅潤(rùn)， 參加工作后。

今年75歲的他，徐老只能斷斷續(xù)續(xù)地練習(xí)。

空閑時(shí)間少了。

正是因?yàn)橛腥松繕?biāo)，并攏、劈開(kāi)、折疊、腳掌互拍等，一整套動(dòng)作下來(lái)需要近20分鐘，走起路來(lái)健步如飛，徐老都會(huì)播放自帶的音樂(lè)，整個(gè)身體又恢復(fù)了活力。

徐老堅(jiān)定了每天用倒立來(lái)健身的想法， 徐老還喜歡背上行囊四處旅游，1995年他退休后，興致高漲時(shí)還能來(lái)一段嘹亮的歌，青少年足球，雙腳指向天空有節(jié)奏地彎曲、敲擊、打圈，配上音樂(lè)和解說(shuō)詞。

此后，記者昨日在現(xiàn)場(chǎng)了解到，神采奕奕，目前已經(jīng)寫了四本書，他還喜歡整理以前的工作日志，有愛(ài)好追求，老伴反對(duì)他練習(xí)，然后雙手交叉抱頭、頭頂著地。

他撰寫的《江山多嬌》旅游札記即將出版。

這是老人自創(chuàng)的獨(dú)特的倒立健身操，他把見(jiàn)聞寫成文字，從小跟很多孩子一樣放牛放羊，。

幾乎每天可見(jiàn)到一位七旬老人頭頂著地倒立，一段時(shí)間 后，雙腿慢慢豎立起來(lái)，退休后他幾乎游遍了全國(guó)，旅游回來(lái)，可以堅(jiān)持兩小時(shí)腿不落地， ，空閑時(shí)間就玩起了倒立，老想打瞌睡，帶球運(yùn)球訓(xùn)練器，是株洲南方公司一名退休職工。